week end di Lampung

Week end kemaren, daku ke Lampung .. keluarga pamanku kesripahan (tertimpa musibah), Paklik-ku, adek dari Bapakku meninggal dunia. Stroke, penyempitan pembuluh darah di otak, diabetes juga, pas sakit itu gula darahnya 600 mg/dl. Umurnya padahal masih 46 th. Anaknya 4, yang paling kecil masih TK. 5 hari koma, abis itu meninggal. Mesakne yo .. ajal itu nggak akan terduga, padahal Paklik itu orang yg energik, supel banget, teman-temannya sekota kenal kabeh be'e. Kapolda Bandar Lampung wae ngelayat, Kyai-Kyai, anak yatim dll. Trek recordnya bagus. Salahnya, kerane keenakan, usahanya lumayan maju, jadinya pola makan nggak diatur, serba enak, kolesterol. Paklik juga kena jantung :(

Aku berangkat bareng bojo itu Jumat Malam, jadi nggak sempet pulang ke rumah, jam 12 malam bojo laju dari bandung (pas ada tugas). Mau Nyopir sendiri ngak mungkin, soale capek berat, akhirnya sewa sopir kantor tapi pakai kendaraan sendiri. Alhamdulillah peralanan lancar. Cuman sialnya, waktu mau nyebrang dari Pelabuhan Merak - Bakauheni dan sebaliknya kapalnya dapet yang jelek-jelek dan kotor hiks :D. Nasippp ...

Kolesterol ... penyebab stroke, jantung, dll. Oalah Gusti, kolesterol totalku th 2005 pas General checkup kemaren melebihi ambang batas normal, pada grade yang berbahaya. Ayuk dah mulai saat ini aku mau njaga makanku. Bagi yang belum pernah GC, saya sarinin deh, di cek darah di lab, gak mahal kali, cek kadar kolesterol ....

dibawah 200 mg/dl -- aman
200-234 --- waspada
> 234 berbahaya..
Aku mau olahraga, minum air putih yang banyak, jaga makanan. :((

Semoga arwah Paklik diterima di sisiNya dan bagi keluarga yang ditinggalkan diberi kesabaran dan rejeki yang cukup. Amien.